Ben je altijd moe ondanks dat je om 7 of 8 uur al in bed ligt? Het kan betekenen dat je kostbare diepe slaap mist. Diepe slaap is de slaapfase die verantwoordelijk is voor het helen en herstellen van je lichaam, het aanvullen van cellen en het revitaliseren van je immuunsysteem. Daarom is het belangrijk […]